紫夢（シム）たびじゃらんじゃらん

一生懸命に生きてますが、まだまだ不十分。もう一度空手の稽古を。

「70歳から始める元気空手」メンバー募集中です。

「70歳から始める元気空手」一緒にやってみませんか？

元気空手とは、精神的な面に重点が置かれています。

また、「元気が出てくる」というように、気力が充満し、健康へとつながるという意味です。

要るに、体の調子がよく、気力体力が盛んになります。

それが元気空手です。

えっ？じゃ普通の空手とは違うんですか？

そういう面もあります。

空手道の基本から私が編み出した、

元気空手用のエクササイズExerciseを取り入れます。

Exerciseは、健康や精神衛生のために体を動かすことなんです。

まだ、メンバーは集まっていませんが（ただいま計画中）、

週一回日中の時間帯で道場で行います。

参加していただくと、

姿勢がよくなります。

立って歯が磨けます。

立って靴下が履けます。

楽しい趣味になります。

などなど、もっともっとたくさん良いことが発見できます。

[1回]