|
「70歳から始める元気空手」一緒にやってみませんか？
元気空手とは、精神的な面に重点が置かれています。
また、「元気が出てくる」というように、気力が充満し、健康へとつながるという意味です。
要るに、体の調子がよく、気力体力が盛んになります。
それが元気空手です。
えっ？じゃ普通の空手とは違うんですか？
そういう面もあります。
空手道の基本から私が編み出した、
元気空手用のエクササイズExerciseを取り入れます。
Exerciseは、健康や精神衛生のために体を動かすことなんです。
まだ、メンバーは集まっていませんが（ただいま計画中）、
週一回日中の時間帯で道場で行います。
参加していただくと、
姿勢がよくなります。
立って歯が磨けます。
立って靴下が履けます。
楽しい趣味になります。
などなど、もっともっとたくさん良いことが発見できます。
 [1回]
|
