四股の幅、広さは、肩幅より少し広く。（基本）
足の指は外側に４５度開き、
ガマスを入れて（お尻を後ろに出さない。）、
正中線をまっすぐ（垂直）。
四股の幅、広さは狭くと言われて、
窮屈でも頑張っていたが、腰高になっちゃって注意を受けています。
広い人は低くすることができているので、
真似して少し広くしてみたら、
腰を低くするのが超楽。
これからは、四股の広さを今までより広くしてます。
腰が低くできるので安定感がよくなりました。
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一生懸命に生きてますが、 まだまだ。
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