紫夢（シム）たび じゃらんじゃらん
一生懸命に生きてますが、 まだまだ不十分。 もう一度空手の稽古を。
黒帯を取るためには、一つひとつの動きにこだわる。気合いを最大限に出す。
- 2023/08/21 (Mon)
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黒帯を取るために。
チントウの後ろ手を大きく回すのは、敵からつかまれた腕を外すため。
後を気にせず、前を 前だけを見る。
右手を上にして引いて、左手を上にして前に押し出す。
右手を引いて（左手が前に出る）、右手で突く（左手を後ろに大きく引く。小指上）。
動く時は、顔を向けて（目付け）をすべてする。
そして、敵を見据えてから動きに入る。
声は腹から思いっきり出す。
[1回]
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正拳は引くことで前に投げ出される。
- 2023/08/19 (Sat)
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黒帯を取るための練習は続いています。
今日は突きの意味を詳しく。
正拳突きです。
突く時に大事な指は、親指、人差し指、中指です。
引く時に大事な指は、中指、薬指、小指です。
それぞれが指三本での活躍になります。
突く時は手首を平行に。
引く時は、小指を上にして帯の上に、肘が体から後ろにはみ出すようにする。
正拳は突くのではなく、引くことで拳が前に出るのです。
（投げ出すように突き切ったら、引きの肩を前に戻すことを忘れないで。）
[1回]
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