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空手の型は味わってやれ! 空手の技の基本は、『足→腰→手』の順。


空手の型は味わってやれ!








急ぐなよ。








一つひとつの技をきちんとやることで味わう。









空間逆突きは、①前足を折り、②腰を正面まで回して、③拳が出る。








②の腰を正面まで回す時のポイントは、後ろ足の山を支点にかかとを後ろに回してかかとを着く。








要するに、技の基本の『足→腰→手』の順である。








→突きの拳は最後に握り、足は両足とも平行(相手に対してつま先を向ける)、前足の膝は折り後ろ足の膝は伸ばす。










四股手刀受け→前足は真っすぐ相手に向ける。







体は相手に向かって180度(水平)横を向く(左手前、右手を強く引く、肘で後ろの敵を打つ。)。








故に、相手から左手手刀は見えるが右手手刀は見えない。



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空手の動きで。力を働かせるとはいかにすればよいのか?



「力を入れるのではない。








力を働かせるのだ。








そのために、一つ一つの動きで








鼠径部を織り込む必要がある。」と。








脱力を意識して、練習に励んできたけれど、








うーーーーーーーーーん 難しい。








空手の動作は、「下半身は実、上半身は虚。」。








なるほどとうなずいたが、私にはまだまだ難しいです。


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