ここ最近、懸案事項だった問題が次々と解消し、心身ともに快調です。

以前は悩んでいた歯茎の痛みも、











プロの歯科医のアドバイスを忠実に実行することで、










今ではほとんど感じることがなくなりました。










また、地味ですが、自宅の洗濯機の防水パンの件（溢れ）も、










適切な対応を毎日行うことでクリア。

そしてもちろん、毎日のウォーキングも欠かさず続けています。

これらの小さな成功体験から気づいたことがあります。

それは、毎日「やるべきこと」があるという事実こそが、










最高の健康維持法だということです。










痛みや不具合があるからこそ、その解決のために動く。










プロのアドバイスを継続して実践する。

おかげさまで、あれこれ考えているうちに一日が終わり、










**「ボケている暇もない」**というのが正直な感想です。










この忙しさこそ、年齢を重ねた自分にとっての最高の贈り物だと、










心から感謝しています。

しかし、歳は正直です。

何か一つのことに集中したり、作業を終えたりすると、











疲れがどっと出て、少し休まないと次へ行けないのは、










やはり「歳を取ったから」なのでしょう。

若かった頃のように、一気に全てをこなすのは難しい。










この体の変化はもう変えられません。

だからこそ、この「休憩が必要な自分」もそのまま受け入れます。










「少し休んだら、また次を始めよう」と、










自分自身に優しく声をかける。

焦らず、急がず、このペースこそが自分らしいのだと肯定し、










毎日を楽しく過ごしていきたいと思っています。

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