紫夢（シム）たびじゃらんじゃらん KARATE

第三基本の十字きっては、両手首をまっすぐ組む。

初段合格のためのポイント。

第三基本は、ナイハンチになり両手で十字を肩の上できり、

下におろしていく。

その十字をきった時、両手首は曲がっていてはいけない。

肩の上で、両手首はまっすぐ伸びていることがとても大切です。

[2回]

中段外受けは前に出す手は肩、引く手はまっすぐ相手に向けて組む、

初段合格のポイント。

中段外受けは、正面で両手を交差して組む。

(正中線を相手の攻撃から守るため。)

その時、前に出して相手の突きの軌道をずらす手は、

両手を組んだ時両手の外側にあり、拳は肩の上に位置する。

もう一方の引手は、内側に位置し拳をまっすぐ相手に向けて差し出す。

これにより、状態は半身になるので、引くと同時に真正面を向く。

[1回]

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