紫夢（シム）たびじゃらんじゃらん KARATE

肩甲骨を開いて絞る。

心の火は消さない。

老体に負けないで、体の隅々まで動かしている。

負けないぞ！勝つぞ！

それが私の今の希望です。

突きの時、顔が動く、肩が上がるなど

悪い動作は直さねばいけない。

どうすればいいのか。

アドバイスをいただいた。

「出る拳の反対、引く拳の肩甲骨を絞る。開いて絞る。」

そして、拳を見ないでその先の相手をにらみつける。

顔は、目線は固定するのだ。

[1回]

空手の動作で頭が動く。直したい。

ナイハン立ちの顔面突きの時、顔が、頭が、動いてしまう。

首より上は

動いてはいけないのに、なんで？

力の入れ過ぎ、引き手の引き過ぎ、遠くまで突こうと体をひねるから。

どれもこれもダメだよね。

顔面突きも、突こうとする相手をぐっと見据えなければいけない。

どうすれば顔や頭が動かなくなるのか？？

[1回]

<<前のページ HOME 次のページ>>

30 | 31 | 32 | 33 | 34 | 35 | 36 | 37 | 38 | 39 | 40 |