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― 流した汗は、いつか心を支える ― 空手の稽古に通い始めた頃、 指導してくださっていた先生（弐段）に、 久しぶりにお会いしました。 先生は私より16歳も年下でしたが、 礼儀正しく、立ち姿も美しく、 どこか品のある方でした。 その姿に私は惹かれ、 気づけば“目標”のような存在になっていました。 先生はすでに道場を退会されていたそうで、 再会はおよそ2年半ぶり。 「どうして道場をやめたんですか？」と尋ねられ、 私は素直に理由をお話ししました。 すると先生は穏やかに微笑みながら、こう言いました。 「弐段になるには、10年はかかるかもしれませんね。」 その一言に、不思議と心が静まりました。 私は週に5〜7回も稽古に励み、 汗を流し続けていました。 それでも越えられない“壁”があることを、 痛いほど感じていたのです。 館長先生はいつもこうおっしゃっていました。 「稽古で流した汗は嘘をつかない。」 その言葉を、私は長い間 「努力は必ず報われる」という意味だと思っていました。 けれど今は、少し違う解釈をしています。 努力の結果ではなく、 努力を続けたその時間そのものが、 いつか自分を支える―― そういう意味だったのかもしれません。 空手は技を磨く道であると同時に、 心を磨く道でもあります。 そして時には、「続けられなかった」という経験の中にも、 学びがあるのだと思います。 あの頃の汗も、痛みも、葛藤も、 すべてが今の自分をつくっている。 私は空手をやめました。 けれど、心の中では今も稽古を続けています。 日々の暮らしの中で、静かに息づく呼吸のように。 あきらめることと、やめることは違う。 あきらめない心があれば、 形を変えても“道”は続いていくのです。 結びの一言 過去の努力は消えない。 それは、これからの自分を照らす静かな灯りになる。
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前蹴り（第一基本その3）です。 「前けり用意！」という号令で構える。 1 構え（息を吐く） 右足を引き左足のひざを折って前屈立ち。（背筋をまっすぐ伸ばし、左股関節を内側に折る）両手を15度前に出し、両手には水がいっぱいのバケツを持つイメージで正拳。 目線はまっすぐ前。 号令に合わせて、２，３，４、５の動作を連続で行う。 2 右足のひざ膝を胸の高さまで引き上げる。（お尻をまっすぐ下に。下丹田に力を入れる。左足のひざは伸ばさない。） つま先は上に向け、足首を曲げる。 体が後ろに倒れないよう、背筋を伸ばしたまま。目線は前の敵を凝視。 3 蹴り出す（息を吐く） 右足を前方に素早く伸ばす。 足の指の付け根（母指球の山）で前を蹴り押す意識。 蹴る高さは腰の高さ（水月）を狙う。 4. 引き足 右足をすぐにひざ膝を曲げて（下丹田に力を入れる。）胸の前まで引き戻す。 「蹴った瞬間に引く」つもりで素早く。 5. 元の構えに戻る 右足のかかとを素早く着地させ、初めの構えをつくり前の敵に備える。 腰と目線、背中はぶれないように。 次の動作に入れる姿勢で止まる。
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