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前蹴りで、今意識していることです。 最初の形 ⇒ 前屈立ちになり、両腕には力を入れない、抜いて正中線に下ろします。（ 正中線＝体の前・背面の中央を縦にまっすぐ通る線に下ろす。体のちょっと前ではダメだったので） 下ろされた手には、水を満杯にしたバケツが持たされています。 その水をこぼさないように腕を動かさず、前蹴りを繰り出すのです。 その時、重心を下に落とす。（両腕の肘を少しだけ曲げて余裕を持たせることがポイント）
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前蹴りがなやみ。 骨盤をしっかり使って蹴る。 このポイント、体の固い私には難しい。 蹴った勢いで、体は後傾になり超かっこ悪くなる。 そして、蹴った反動で体が後ずさりしてバランスが保てない。 いやバランスが崩れて、体が後ろに倒れてしまうのです。 さあどうしたものか？？
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