|
黒帯を取るために。 チントウの後ろ手を大きく回すのは、敵からつかまれた腕を外すため。 後を気にせず、前を 前だけを見る。 右手を上にして引いて、左手を上にして前に押し出す。 右手を引いて（左手が前に出る）、右手で突く（左手を後ろに大きく引く。小指上）。 動く時は、顔を向けて（目付け）をすべてする。 そして、敵を見据えてから動きに入る。 声は腹から思いっきり出す。
PR |
 |
 |
|
黒帯を取るための練習は続いています。 今日は突きの意味を詳しく。 正拳突きです。 突く時に大事な指は、親指、人差し指、中指です。 引く時に大事な指は、中指、薬指、小指です。 それぞれが指三本での活躍になります。 突く時は手首を平行に。 引く時は、小指を上にして帯の上に、肘が体から後ろにはみ出すようにする。 正拳は突くのではなく、引くことで拳が前に出るのです。 （投げ出すように突き切ったら、引きの肩を前に戻すことを忘れないで。）
|
|
|
|
忍者ブログ [PR] |
