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次に、定置基本の前蹴りの動作。 顔は常に正面を向く。 正面を向き、軸足の膝を少し緩めて、 蹴り足（右or左）の膝を帯上まで上げる。（膝は30°外側に向ける） 軸足に乗ってから下丹田を前に突き出す勢いで、膝下の部分（足・脹脛）を放り投げる。 膝下の部分（足・脹脛）が放り投げて戻ったら、 初めのように蹴り足（右or左）の膝を帯上まで上げて、それから後ろに着地させる。 上半身は背中をまっすぐ伸ばし、顔と体は真正面を向いたまま。 両手は、水の入ったバケツを持った状態で、蹴り動作では動かさない。
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基本の見直しをする。 まず、一つの突き、一つのけり、一つの受け動作を しっかりと行う。 抽象的な行うはダメ。 いつも相手を見るということで、私の顔は常に真正面を向く、向いている状態を維持する。 突きは、雑巾を絞るように体の脇をすって相手の正中線 水月を狙う。 ただし、手で突くのではなく、腰の回転と戻りで。正拳は最後に返す。 腰の回転と言っても、腰を回すのではなく 突く拳の反対の足に体重移動しながら鼠径部を織り込む。 拳は突いた反動で戻す（伸ばしたままにしない）ことを忘れない。その時に、引き手の戻しが大切。 引き手は、雑巾を絞ったまま小指を上に置くまで引き、帯び上に置く。
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