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姿勢をかっこよく見せるために、先輩の話を聞いた。 「私は左肩が自然に落ちている、下がっている体型なので、 後ろに肘を入れる（胸を前に突きだす）ことで肩甲骨を絞り込み、 肩を下げて首を伸ばす。」（全国大会女子の部優勝者） 空手はモチベーション（やる気）が大事よ。 だから、「うまい」か「下手」かじゃないんだ。 「丁寧」か「雑」かなんだよ。 （やる気）があれば「丁寧」が稽古の柱になる。 反対に（やる気）がないと「雑」になるのさ。 （やる気）は、一つの突き、一つの蹴りの密度が上げる。 モチベーションを上げて、楽しく練習すると効果が上がるのさ。 そして、拳を突く練習を多くしていた方が楽しいし、やる気も上がるんです。
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心の火は消さない。 老体に負けないで、体の隅々まで動かしている。 負けないぞ！勝つぞ！ それが私の今の希望です。 突きの時、顔が動く、肩が上がるなど 悪い動作は直さねばいけない。 どうすればいいのか。 アドバイスをいただいた。 「出る拳の反対、引く拳の肩甲骨を絞る。開いて絞る。」 そして、拳を見ないでその先の相手をにらみつける。 顔は、目線は固定するのだ。
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