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指導者の「十字切って」の言葉で、 全員ナイファン立ちの姿勢になります。 これがうまくいかない。 納得した姿勢を作ることができません。 故に、その後の動作の時に、動いてはいけない膝が動くの。 なんでなんで。なんでよ？？ 「鼠径部を折って」「もう少し前かがみに」「もう少し深く沈め」「両膝を外側に張れ」 言われて、やるのですがまだ安定したナイファン立ちができません。 ナイファン立ち、ナイハンチ立ち、騎馬立ち いろんな言い方がされてます。 ナイファン立ち 足を開いてつま先は平行か多少内側に入れる立ち方
ナイファン立ちは、 自然立ちから踵をつま先の位置まで まっすぐにして、幅の広い平行立ちになったら、 再び踵を４５度外側に開く。 腰を高くしたままの足の形だけの内八字立ちは、 四股立ちをつくるための第５番目の立ち方であるが、 腰を真下に落として、両足を屈して外側に張るように すれば“騎馬立ち”の立ち方となる。 ナイファン立ちは、 両踵は一直線上で、両踵の距離は片方の下腿を内側に横たえて、その隙間に拳が一つ半程度入る距離となる。両足先と外側部は正面に対して内側を向く。両膝は外側に張るようにして自然に曲げ、膝頭から下ろした垂線は両親指先の内側に接するところに落ちる。重心は両足間の中央に落ちる。（留意点）両脚の膝は内側に折れないようにする。
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全国選手権大会 型の部の優勝者から型について教えていただいた。 「もっと大きく見せるべきです。」 「大きく見せる」とはどういう事だろう？ すかさず、館長先生が口をはさみました。 「もっとわかりやすく、具体的に言いなさい。」 そうなんです。「大きく見せる」の意味が分からないんです。 館長先生ナイスな発言です。 「大きく見せる」って、要するに、 型の中での一つの技をきちんと決めること、腰をひねる 入れることです。 その時、肩を動かさない。 頭を動かさない。目線が一定ってことよ。 肩甲骨を張る、（出るものがあれば引くものがある） ⇒型がかっこよくなるんですって。 意識しようね！！ 「はい」
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