紫夢(シム)たび じゃらんじゃらん
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四股の広さは少し広く。安定感が倍増。
四股の幅、広さは、肩幅より少し広く。(基本)
足の指は外側に45度開き、
ガマスを入れて(お尻を後ろに出さない。)、
正中線をまっすぐ(垂直)。
四股の幅、広さは狭くと言われて、
窮屈でも頑張っていたが、腰高になっちゃって注意を受けています。
広い人は低くすることができているので、
真似して少し広くしてみたら、
腰を低くするのが超楽。
これからは、四股の広さを今までより広くしてます。
腰が低くできるので安定感がよくなりました。
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【2025/03/06 16:33 】
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