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前蹴りで、今意識していることです。










最初の形　⇒　前屈立ちになり、両腕には力を入れない、抜いて正中線に下ろします。（










正中線＝体の前・背面の中央を縦にまっすぐ通る線に下ろす。体のちょっと前ではダメだったので）










下ろされた手には、水を満杯にしたバケツが持たされています。









その水をこぼさないように腕を動かさず、前蹴りを繰り出すのです。









その時、重心を下に落とす。（両腕の肘を少しだけ曲げて余裕を持たせることがポイント）




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【2023/02/28 14:24 】
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