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前蹴りがなやみ。








骨盤をしっかり使って蹴る。








このポイント、体の固い私には難しい。








蹴った勢いで、体は後傾になり超かっこ悪くなる。








そして、蹴った反動で体が後ずさりしてバランスが保てない。








いやバランスが崩れて、体が後ろに倒れてしまうのです。








さあどうしたものか??



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【2023/02/27 16:49 】
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