紫夢（シム）たびじゃらんじゃらん　空手道弐段。

空手の型は基本動作の積み重ねです。

「第一基本」
四股正拳突き
空間逆突き（右→左）
下段払って前屈前蹴り
交差足刀（下段払って四股立ち）

「移動基本」
四股手刀受け
前屈上段受け
四股下段逆突き
四股中段外受け逆突き
四股猿臂
前屈前蹴り
足刀蹴り(左から右）

基本というのは単純な動きを日々繰り返すことで、一つをことを成し遂げる。
正しい姿勢こそが基本！！
気合いと蹴りは一体に。
突きは肩甲骨から。
引き手⇒肩で引く

空手で潤いのある人生を目指す。

[1回]