紫夢（シム）たび じゃらんじゃらん

ここ最近、懸案事項だった問題が次々と解消し、心身ともに快調です。

以前は悩んでいた歯茎の痛みも、











プロの歯科医のアドバイスを忠実に実行することで、










今ではほとんど感じることがなくなりました。










また、地味ですが、自宅の洗濯機の防水パンの件（溢れ）も、










適切な対応を毎日行うことでクリア。

そしてもちろん、毎日のウォーキングも欠かさず続けています。

これらの小さな成功体験から気づいたことがあります。

それは、毎日「やるべきこと」があるという事実こそが、










最高の健康維持法だということです。










痛みや不具合があるからこそ、その解決のために動く。










プロのアドバイスを継続して実践する。

おかげさまで、あれこれ考えているうちに一日が終わり、










**「ボケている暇もない」**というのが正直な感想です。










この忙しさこそ、年齢を重ねた自分にとっての最高の贈り物だと、










心から感謝しています。

しかし、歳は正直です。

何か一つのことに集中したり、作業を終えたりすると、











疲れがどっと出て、少し休まないと次へ行けないのは、










やはり「歳を取ったから」なのでしょう。

若かった頃のように、一気に全てをこなすのは難しい。










この体の変化はもう変えられません。

だからこそ、この「休憩が必要な自分」もそのまま受け入れます。










「少し休んだら、また次を始めよう」と、










自分自身に優しく声をかける。

焦らず、急がず、このペースこそが自分らしいのだと肯定し、










毎日を楽しく過ごしていきたいと思っています。

[1回]

私にとって、朝のコーヒータイムは唯一、心から幸せを感じる時間でした。

静かな朝、コーヒーメーカーから立ち上る香りを嗅ぎながら、










今日一日をどう過ごそうかと想像する。










これが、年金が主な収入源となった現在の生活における、










大切なルーティンでした。

現役で働いていた頃は、










一日の終わりにアイリッシュコーヒーを嗜むのが締めくくりでしたが、










今は家で淹れる一杯のコーヒーこそが、私にとって何よりのご褒美です。

そもそも、コーヒー豆（粉）は決して安いものではありません。










そんな中、長年の試行錯誤の末に見つけたのが、










**「アーミーレッド」**という名前のコーヒーでした。

私が買い始めた頃は、700円弱でお手頃な価格帯。










それ以来ずっと愛用し続けてきた、私の日々の相棒です。

しかし、ここわずか１年で、その値段は３倍に跳ね上がりました。










現在、２０００円を超えています。他の銘柄も当然もっと高い。

長年の友のような存在だった「アーミーレッド」は、










もう気軽に手を伸ばせない**「高嶺の花」**になってしまいました。

もちろん、生活必需品ではないことは分かっています。










それでも、このささやかな楽しみすらも、










容赦ない値上げの波に奪われていく。

朝、コーヒーを飲みながら未来を想像する時間が、










今では**「この先、どこまで値上がりしていくのだろうか」










**という暗い不安に支配され、困ったものです。

ささやかな幸せを守るために、何か代替品を探さなければならない。










今回の値上げは、私にとって生活の質だけでなく、










心の明るさまで脅かしているように感じています。

[1回]